後期高齢者になる団塊の世代

2025年にやってくる日本社会

　出生数がどんどん減っていく中、もはや高齢化率が上がるのはどうしようもない現状です。仕方のないことですが、生きていく中で少しずつ不自由な社会になることは恐らく確実でしょう。

まだあきらめてはいけません

　銀行の支店に行ってもどんどんATMだけになり、スーパーのセルフレジも珍しくありません。いつの間にか人手が足りない環境に慣れているのかもしれませんが、今後は想像以上にもっと不都合さを感じるのではないでしょうか。
以前は海外からの労働者も増えていましたが、今や日本で働く利点がどんどん減っているようです。そうなると海外労働者に頼ることも出来なくなるでしょう。
そして、今後は平均寿命の高い女性がますます増えるでしょう。夫に先立たれるだけでなく、未婚や子を産まない女性も増えてきているのが現状です。さらに極端な言い方かもしれませんが、これから格差社会も広がり、独居で貧困女性が増えたらと想像するだけで、私はゾッとします。
逆にお金があっても都合良くいかないことも増えるかもしれません。お金を出してもまず人がいないからです。助けてくれる人がいなければ、大金を持っていても意味がありません。

　何が正しいかは分かりませんが、高齢者施設でたくさんのお年寄りを見てきた中で、その人に合った生活リズムを確立している方が少なからず快適な生活を送ってらっしゃるように感じています。

　例えば朝も昼も寝て夜もしっかり寝る方、95歳過ぎても飲酒される方、サプリメントをたっぷりとコレクションされている方、野菜を絶対食べない方、世間的には「あまり良くないこと」を習慣にされていてもしっかりと人生を謳歌されている方もおられます。

　万人に合った健康法を行うことで逆にストレスになってしまったり、身体を壊しては意味がありません。人それぞれ自分に適した生活リズムが重要ではないでしょうか。

　さらにこれが１番難しいことかもしれませんが、生活が少しでもプラスになるアイテムをうまく活用しましょう。福祉用具だけでなく、AIなどのIT環境に慣れることです。
恐らくこれからの時代、IT環境から避けて生きる方が難しいでしょう。支払いだけでなく、振り込みや様々な手続きなどもネットツールを使えば家の中で大抵完結します。
スマホやタブレットなどを使って普段と違うことをすると若干、ストレスになることも分かります。ただ、毎日少しずつ使い慣れることで、何かしら視野が広がるかもしれません。今や分からないことがあれば何でも検索しましょう。人に聞かなくてもインターネットを使えば丁寧に優しく教えてくれます。
ITスキルを上げることはこれから日本で生きていく上でとても重要で、うまく生きるコツにもなるでしょう。

↓↓　最近はもう珍しくありませんね。職場で使っている方もいてオススメです。　

【簡単 操作】スマートウォッチ PROJECT-EE 時計 スマート ウォッチ プロジェクト EE 父 母 お父さん お母さん 高齢者 シニア プレゼント 健康管理 ウォーキング ランニング 散歩 防水 心拍数 心拍計 着信 通知 歩数計 軽い アラーム タイマー 人気 おすすめ メッシュベルト 価格：5,500円（税込、送料無料) (2023/6/17時点)

１００歳男性のルーティン

　私が働いている高齢者施設、１００歳男性のお話しです。

　朝食の時間です。ゆっくりと一生懸命ご自身で食べます。米粒１つ残しません。他のご入所者が食堂から居なくなった頃にようやく食べ終わり、お薬を飲んで頂きます。
　お食事が終わるとお部屋の方向とは違う廊下を車椅子に乗りながら足でゆっくりと進みます。スタッフは皆分かっているので何も言いません。たどり着いた場所は背中一杯に日の当たる窓辺です。そこで少し日向ぼっこしながら居眠りをします。
　そしてお部屋に帰り、おトイレと歯磨きです。ご自身でしっかり手を洗ってしっかりと歯磨きもされます。
　その後ようやくご自身のベッドの横まで帰りました。そばに置いてある亡き妻の写真を見つめます。そっと話しかけている頃、スタッフがお部屋に入ってきます。

と言うと、スタッフの顔をジッと見て、それから時計をジッと見て

と必ず毎回おっしゃります。
そして朝食と同じようにルーティンが繰り返されます。

☆まとめ☆

①日本全体で高齢者がますます増える中、これからどのような社会になるでしょう。どんどん人口が減る中、ネット社会に順応していくしかありません。

②私が働いている高齢者施設、１００歳男性のお話しです。ゆっくりですが一生懸命生きておられます。